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2025/3/24

4月のスケジュールをアップしました。

レッスン詳細ページをご覧下さい。

安藤　ゆかり

プロフィール：

2001年　ヨガと出会う。

2006年　友永ヨーガ学院　ヨガインストラクター養成コース卒業。

2006年　ヨガを教え始める。

2006年　井本整体で整体を学び始める。

2008年　インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター資格取得。

2008年　世田谷区にてRelax yoga教室主催。

2011年　日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士資格取得。

2014年　井本整体認定体操指導者資格取得。

ヨガを習い始めて、ヨガの時間は、ストレスから解放され、芯からリラックスでき、週1回のレッスンが至福の時間でとても楽しみでした。

気づいたら、体調もどんどん良くなって、不平不満を言う事も怒ることも少なくなり、ストレスも上手に開放できてるみたい。

嫌な事や辛い事、ストレスを感じることがあってもヨガをすることで、気持ちを落ち着けることができ、ヨガに助けられ、私にはヨガがあって良かったと思う事もしばしば。

心と体の変化を感じて、心と体に効くヨガの効果を実感。

そんなヨガを私も広めたい、ヨガインストラクターとなり、レッスンを行う日々です。

趣味：登山、お花を見ること