転倒が多い

梅ヶ丘と練馬区のもう一つのヨガサークル共、今年最後のレッスンを終えました。

今年一年、レッスンに通って来て下さった会員の皆様、ありがとうございました。

今日、サークルにいらした会員さんで、自転車で歩道に乗り上げようとした所、転倒し、ひざを強打、今日は正座が出来ないと仰る方が。

あらら…レッスンに来れる位なのでまだ良かったですが…

このサークルでは、先月も別の方が、外で転んでひざのお皿を骨折したという方がいて、梅ヶ丘の会員さんも転んでひざにひびが入ったという方が…

3人とも70代のお方です。

この時期、転倒が多いですね…充分にお気をつけ下さい!

Relax yoga教室

梅ヶ丘のヨガ教室です。ゆったりペースのヨガです。ヨガが初めての方、お体の硬い方も大丈夫です。様々な年代の方がヨガを楽しまれています。ヨガで心と体の調和をはかり、心身ともリフレッシュさせませんか?オンラインレッスンも行っています。

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