食べれる幸せ

今日は風は冷たかったですが、春のようなぽかぽか陽気でした。

近所の梅園もまだ綺麗で、ふんわり良い香りが漂っていました♪

食べ始めて1週間が経ち、体重もじわじわと増え、断食後から1.5㎏増えました。

この分だと1ヶ月経たずに元の体重に戻りそう。

今日はいつもの野菜＋豆腐の味噌汁に卵をプラス。

卵、美味しいです♪

卵を食べると体に力がみなぎるのを感じます。

卵ってやっぱりスーパーフード。

体重が増えたからか、卵のおかげか、階段も気づけば登れてるし、歩く足取りも力強い、体力はだいぶ戻りました。

緑茶も飲み始めました。

断食中はカフェインも取らないようにしていたので、久しぶりに味のあるお茶を飲めて嬉しい♪

そして今日はやっと便が出て嬉しい♪

断食してから今まで全く出ておらず、13日ぶりです。

今はすごくお腹も空くので、1日3食食べれる幸せをかみしめております♪