食べ始める

6日間の断食を終え、今日から食べ始めました。

と言っても今日は具なし味噌汁の汁のみ。

それでも味気のある暖かい汁は体に沁みました。

今朝は、駅の階段がきつかったけど、休まず登ることができました。

昨日とはずいぶん違います。

味噌パワーかな？

明日から野菜を柔らかく煮たものを食べ始めます。

今日ほうれん草を買ってきました。明日が楽しみです♪

徐々に食べる種類と量を増やしていきます。

注文していた味噌セットが届いたので、味噌を仕込みました。

すでに大豆は蒸して潰してあるのを購入したので、麹と混ぜるだけです、とても簡単。

6か月後に完成します♪