ほうれん草パワー

今日は味噌汁に茹でたほうれん草を加えました。

ほうれん草の味が味噌汁に混ざって美味しい～♪

断食をすると味覚が鋭くなりますね、食材の味が繊細に感じるようになり、断食前より数倍も美味しく感じます。

おでこと髪の生え際の痒みが強くなってきました。湿疹が出ています。

今日は外を歩くと、歩くスピードが早くなっていてびっくり。

階段も休まず登れて、その足取りも力強い。

体力が80%ほど戻った感じですね、もう？！ほうれん草の力、すごい！

あと、お腹が空く感じが出てきました。

断食中はお腹が空かないのです。グーとも鳴らない。

食べ始めて、胃や腸も動き出したのでしょうか、今日はお腹が空いてグーグー鳴りました。

近所の梅園を見に行ったら、梅はまだ綺麗に咲いていました。

先日の大雪にも耐えてくれたようです♪